Witam! Mam pytanko w sprawie kreatynki... Czy jest ona w 100% bezpieczna dla zdrowia? Czy ma jakieś negatywne skutki? Spotkałem się kiedyś z taką opinią że przy kreatynie trochę wątroba cierpi.
[...] muskulaturę. Zastanawiam się też nad kupieniem dwóch przyrządów które pozwoliłyby mi podciągać się oraz mieć wgląd na długość biegania. Chcę kupić sobie drążek i pedometr np. te co o nich sądzicie? http://allegro.pl/drazek-rozporowy-65-100-cm-door-gym-hartowany-i1558639627.html http://allegro.pl/krokomierz-licznik-krokow-pedometr-i1576043203.html
1. Kupuję ćwiartkę z kurczaka zamiast piersi bo jest zdecydowanie tańsza ale też zdecydowanie gorsza ( ćwiartka ok. 16g białka i 6 g tłuszczu na 100 g , pierś ok 21 g białka i 3 g tłuszczu na 100g ) ale mogę to zostawić? Jem ćwiartke przed i po treningu gdybym miał kase to jadłbym lepsze rzeczy no ale cóż ... ;/ 2. Jaką najlepiej szynke kupić? [...]
witam! chciałbym się dowiedzieć czy warto żebym wziął tamoxifen, bo zacząłem właśnie cykl ze 100-wą metki. jetem od dziecka otłuszczony (kiedyś bardzo, teraz mniej) mam teraz ponad 19 lat. Obawiam się gino... no i jak mam brać ten tamoxifen to jaki bo słyszałem że są jakieś tam nolvadexu, hexal, ebewe itd. czy pomoże mi to ??? dziękuję za [...]
[...] uparłem się, żeby robić na każdym treningu MC i przysiady. Efekt jest rewelacyjny, zarówno w MC jak i w przysiadach robię największe postępy. Co prawda jestem trochę wypompowany po tych ćwiczeniach i może w reszcie treningu nie jadę na 100% możliwości, ale to kwestia priorytetów. Osobiście polecam łączenie MC i przysiadów na jednym treningu.
[...] dwóch " farbowanych " Niemców.Pierwsza walka wałek dla Hucka. Moim zdaniem Huck po ciężkich walkach potraktował obóz na walkę z Arslanem jako odpoczynek i nie trenował na 100 %. Nie umiał klinczować itd.Z Afolabim już pokazał wiele myczków których z Arslanem nie było. Huck w rewanżu da formę i Arslan nawet nie pierdnie.Huck przez KO/TKO. [...]
a czym polaczyc tescia prolo tylko nie z deca bo u mnie wy***ki sa cel masa ? poprzedni cykl 100 bionabolu przyrost wagi 5kg + 10 kg wiecej na lawceczce potem clomid 10 tab minelo 3 miesciace waga 67kg staz na silce 2lata a tak naprawde solidnych cwiczen 1 rok jak ktos ma mnie bestzc za to to niech sie nie wypowiada to jest moja i tylko moja [...]
Zawsze mialem wyobrazaenie ze winko jest dla 100 kilowcow ktorzy chca zalapac troche rzezby, a gdyby tak dac winko koimus kto ma juz dobra rzezbe to poszeld by ladny suchy miesien???
[...] 3 razy w tygodniu siłownia czasami biegam.Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki.Co byście polecili na początek ?Pre osób mówi o kreatynie ale to chyba za wcześnie jeszcze mam 16 lat i pierwszy raz będę miał zamiar stosować odżywki. Jeżeli o cenę to chciałbym się zmieścić w 100 zł na miesiąc.Myślałem nad białkiem i bcaa ale jakie? Proszę o pomoc.
[...] pytan ,bo jeden koles ma gino a chcialby cykla strzelic. i teraz pytanie, czy moze go zrobic niewiem propem +bold lub,meta w dawkach rzedu 20mg ed ,czy prolo/cypio zalozmy 100 czy200mg/week? naspetnie tez czy tzw "krotkie cykle" w tym przypadku by sie sprawdzily? i ogolnie do czego moze prowadzic nieleczone gino lub wlasniebranie malych dawek [...]
[...] dwóch) elementów posiłku o dane b/t/ww, gdyż po prostu nie jestem w stanie tego określić. Z nich na pewno dojdzie kilkadziesiąt gram tłuszczu, więc braki w podsumowaniu na 100% zostana nadrobione. Mam 187cm wzrostu, ważę 78 kg - celem jest masa. http://photoupload.pl/images/2012/09/27/V39Mo.jpg Wszelkie rady i krytyka mile widziane. Czy warto [...]
siema mialem na start 10 deki 10 propionate i 100 mety, mete jadlem wiadomo jak a strzaly wbijalem co 5 dni- 1 ml deki i 1 ml propionate,,, lece juz 6 strzal , dowiedzialem sie propionate trzeba co 2 dni , dostalem prolongatum , 10 ml, . Bic co 5 dni 1 ml razem z deka i propionate? i pocisnac 1 ml do konca , a ta resztke propionate co 2 dni kuc?
Witam , jestem po 3 strzale Test Propionat , zaczynem czuc bul w sutkach jak dotykam . na tescie bede leciał 1-8 ,100 e2d . Mam przy sobie nolve na odblok , moje pytanie brzmitak : Mam gino od dziecka mam powiekszone sutki no wiecie jak to wyglada a teraz po 3 strzałach czuje bol w sutkach nie w srodku ale nazewnatrz czy gino moze sie powiekszyc [...]
Witam! Mam 180 zl i planuje je przeznaczyc na kreatyne i na gainera:) Kreatyne upatrzylem se 1,5 kg cree mass za 79 zl (z 3 kumplami po 500 gr) No i zostaje mi 100zl - jaka gajnerak polecacie??? Tak do 100 zl.....:) Pozdrawiam... GG:477467
własnie wstałem i jak zawsze mam powazny problem zeby wszamać 100 g platkow owsianych, nie mówiąc o czyms jeszcze. co mam w takim razie raobić ?? w ogole apetytu nie mam ( nigdy nie mialem ) i tak cały dzień :/ . i jeszcze pytanie czy moge jesc platki owsiane błyskawicne wkłądająć łyzkami do buzi i zapijac mlekiem odrazu ,nie gryząć ? tak mi [...]
Witam, sprzedaje dzis obciazenie olimpijskie oraz wyciag. Obciażenie to 2x15 kg. Cena: Obciążenie 100zł Wyciąg 100 zł Jesłi ktos wezmie to i to wtedy negocjujemy :) Tylko odbior osobisty Sląsk (Ruda Ślaska) http://images63.fotosik.pl/498/33a19e0ca5517f05med.jpg http://images64.fotosik.pl/499/968bcc84cb067caemed.jpg [...]
Witam, oto moja dietka. http://static.pokazywarka.pl/i/3453528/314339/dieta-2014-08-31.jpg?1409523080 Problem w tym, że potrzebuje około 4500 kcal. Jeśli dobrze wyliczyłem to białko musze podciągnąć do 260, ww do 600 a tłuszcze do około 100. Tylko jak? 6 posiłków dziennie to mój max. Co zrobić, żeby dodać jeszcze te 800 kcal?
Witam Taki cyklik: 1-10 deca E7D 200 mg 1-12 test propinat 10% E2D 100 mg nie za mało ? ze względu na nadciśnienie Proviron E1D 50 mg Clomid zacząć na drugi dzień po po istatnim stzrale testa? i w jakich ilościach. Co dodać z osłonek na wątrobę ijak brać? Co jeszcze dorzucić? No i bez głupik uwag trening dieta? Są.
czesc jestem wielkim grzmotem, bylo 140 kg wagi i wiele lat treningu. 6 tyg wina, potem zaraz trenbolon underground o stezeniu 100/10 i na tym walac co drugi czasami codzien chce zejsc z tluszczu RAZ A DOBRZE!!! Spadło libido jak cholera, nie chce sie kłóc testem - czy uwazacie ze w tej chwili tribulus cos pomoze?
[...] zaczelem 1 kuracje łącząc teste krótka długa z deka krótka i długą jestem po 1 tyg. Chciałbym zrezygnować z deki waląc testy mam 20 propy i 20 enana mogę zrobić to teraz tak odrzucając deke wbiłem jej 300 mg npp 100 deki i 2 strzały deki 250 czy nie grożą mi konsekwencje mojej głupoty i mogę zacząć dalej od tego tyg sam testosteron? Pomocy
